SOPHROLOGIE

La sophrologie est une discipline visant à résoudre un certain nombre de désordres (psychiatriques, physiologiques, existentiels), ou à développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives.

Elle est utilisée pour le sevrage du tabac, la lutte contre les dépendances et pour renforcer la confiance et l'image de soi.

On peut également y avoir recours pour la préparation aux examens (permis, bac, concours), la gestion du stress, la perte de poids et la préparation à la compétition sportive.